下水（重慶→宜昌）是三峽最熱門的方向：4 天 3 晚，順流較快、省時。以下為典型逐日安排，實際景點與順序以船方航次為準。
第 1 天：重慶朝天門登船DAY 1
傍晚在朝天門碼頭登船（兩江交匯處），辦理入住後參加安全說明與歡迎晚宴。建議提前抵達重慶 1 天，順遊洪崖洞與磁器口，避免誤船。
第 2 天：豐都鬼城／石寶寨DAY 2
上午岸上觀光，多數航次安排豐都鬼城或石寶寨（爬坡與台階較多，長者與推車需留意）。下午返船航行，晚上可看船上表演。
第 3 天：瞿塘峽·巫峽·小三峽DAY 3
通過瞿塘峽（夔門）與巫峽（神女峰），換小船進入小三峽或神女溪。這是全程風景高潮，建議早起在甲板或陽台觀景，備防風外套。
第 4 天：三峽大壩→宜昌下船DAY 4
上午參觀三峽大壩（罈子嶺、185 平台），隨後在宜昌三峽遊客中心下船。下船後可打車至宜昌東站（約 20 分鐘）或三峽機場（約 40 分鐘）。
岸上集合時間常以中文播報，務必提前與導遊確認；下船日行李較多，預留充足時間。
常見問題FAQ
重慶到宜昌 4 天 3 晚夠玩嗎？
夠。這是三峽最經典的下水行程，覆蓋三大峽谷與大壩；想更慢可選上水 5 天 4 晚。
登船要提前多久到重慶？
建議提前 1 天抵達，避免航班延誤誤船，也可順遊重慶市區。
下船後怎麼去機場？
宜昌下船後打車至三峽機場約 40 分鐘、至宜昌東站約 20 分鐘，可提前預約接送。