上りと下りとは基本
長江は西から東へ流れ、重慶が上流、宜昌が下流になります。上りは流れに逆らって進むことで、宜昌を出発して重慶で終わる行程で、通常5日4泊です。下りは流れに沿って進むことで、重慶を出発して宜昌で終わる行程で、通常4日3泊です。
同じ黄金の水路でも、両方向で三峡の核心的な景観はほぼ同じです。瞿塘峡、巫峡、西陵峡、神女峰はいずれも十分に楽しめます。実際の違いは航行速度、所要日数、寄港地の組み方、閘門の通過時間、料金にあり、以下で順に説明します。
上り（宜昌→重慶）：5日4泊でゆったり上り
上りの典型的な流れは、初日の夕方にZigui Portで乗船し、まず三峡ダムを見学、その後Shennong Stream、Baidicheng、Fengdu Ghost Cityなどの寄港地を巡り、最終日の朝に重慶のChaotianmenに着いて下船します。
流れに逆らうため速度は遅く（時速約15～18km）、日中に航行する時間が長くなります。寄港地観光にも余裕が生まれ、船内の文化講座や夜のイベントも増えます。休暇に余裕があり、長江をゆっくり味わいたい方には、上りのほうが深い旅になります。
上りでよく挙げられる難点は、閘門の通過が早朝になることが多い点です。ただし重慶～宜昌のクルーズの多くは、船体ごとに5段の閘門を通るのではなく、ダム上流の港に着岸し、バスでダムを越えます。船内から閘門の通過を体験したい方は、特集記事「三峡ダム、5段の閘門と船舶昇降機」をご参照ください。
下り（重慶→宜昌）：4日3泊で速く下り
下りの典型的な流れは、初日の夕方に重慶のChaotianmenで乗船・出航し、Fengdu Ghost City、Shennong StreamまたはLesser Three Gorges、三峡ダムなどの寄港地を巡り、最終日の朝に宜昌のZigui Portで下船します。
流れに沿うため速く（時速約28～30km）、夜間に航行することはほとんどありません。睡眠を妨げられず、日中の寄港時間は正確で、行程は詰まっていて効率的です。難点は峡谷の通過が短いことで、たとえば瞿塘峡は下りだと数分で抜けてしまうため、デッキでの撮影は機会を逃さないようにしてください。
下りは船内での宿泊が1泊少なく、全体の見積りは通常高くなりますが、休暇を1日節約できます。日数が限られ、休みを取りにくい方に向いています。
見学内容とサービス：ほぼ同じで、上りが1か所多い行程
両方向で見られる景色が違うのではないかと心配する方が多いですが、実際には見学内容とサービスは両方向でほぼ同じです。Fengdu Ghost City、Lesser Three Gorges/Shennong Stream、Baidicheng、三峡ダムといった主要な寄港地はどちらの方向でも含まれます（船シリーズによって寄港地と含まれる観光は異なるため、各船の行程説明をご確認ください）。
唯一の体系的な違いは、上りは1日多いため、寄港地観光も通常1か所増えることです（多くはThree Gorges TribeかFengdu Ghost Cityで、船会社の手配によります）。厳密に言えば、上りで見逃すものはなく、むしろ多く見られます。
例：同じ航路を両方向で運行した場合の寄港順
下り（重慶→宜昌）：Chaotianmenで乗船 → Fengdu Ghost City → Shennong Stream/Lesser Three Gorges → 三峡ダム → Zigui Portで下船。
上り（宜昌→重慶）：Zigui Portで乗船 → 三峡ダム → Shennong Stream → Baidicheng → Fengdu Ghost City → Chaotianmenで下船。
これは一例で、各船の実際の埠頭と観光手配は船会社の運航によります。
料金差：上りは通常10～30%安い料金
同じ船・同じ客室タイプであれば、上りの見積りは下りより10～30%程度安いのが一般的です。理由は単純で、下りは日数が少なく効率的で人気も高いため、価格が自然に高くなります。上りは1泊多く、航行はゆっくりで寄港時間も長く、割安感があります。
ひとつ注意点があります。運賃は予約時期と季節で変動し、同じ方向でも出発日による差が、方向間の差を上回ることがあります。上記の割合はあくまで一般的な範囲で、実際の価格はご予約時の書面確認によります。
選び方：休暇の長さと交通で決める判断
休暇の長さと、両端の都市での交通の便を合わせて考えることをおすすめします。
① 休暇の長さで選ぶ：5日以上確保でき、深く巡りたいなら上り。3～4日しかなく効率を重視するなら下りです。
② 前後の交通で選ぶ：どちらの都市が便利かを考えます。先に宜昌へ入り（武漢方面からなど）、その後重慶から続ける（成都や西安へなど）なら上りが噛み合います。逆に重慶市内（Hongyadong、Ciqikou）を先に観光し、その後宜昌へ移動して高速鉄道や飛行機に乗るなら下りが適しています。
③ 船内の過ごし方で選ぶ：夜の静けさと日中の予定の正確さを重視するなら下り（夜間の航行がほとんどありません）。船内イベントが豊富で、観光のペースがゆっくりなほうがよいなら上りです。
よくある質問への短い回答
・どちらが揺れない？— ダム湖は水面が穏やかで、差はほとんどありません。
・シニアや子どもに向くのは？— 上りはゆっくりでイベントも多く、ご年配の方との旅行に向いています。
・三峡が初めてならどちら？— 核心の景観は両方向で同じです。休暇の長さで決めてください。
方向が決まったら、次は客船選びです。トップページの8段階予算早見表で候補を絞るか、詳しい行程を直接お読みください。下りは重慶～宜昌 4日3泊の下り行程、上りは宜昌～重慶 5日4泊の上り行程です。
関連記事と人気の客船関連
お問い合わせ
上りと下りのどちらにするか迷う場合は、休暇の日数とご旅行の時期を三峡クルーズセンターの担当者にお伝えください。適した方向と客船をご提案します。
ページ下部の「オンライン相談」から、担当者とリアルタイムでチャットすることもできます。