上水（宜昌→重庆）5 天 4 晚，逆流较慢、行程更从容，价格通常比下水低一些。适合不赶时间、想把三峡看细的外籍游客。
第 1 天：宜昌登船DAY 1
在宜昌三峡游客中心登船，办理入住。宜昌是长江中上游枢纽，高铁与机场都方便，可提前一天抵达。
第 2 天：三峡大坝·西陵峡DAY 2
参观三峡大坝，通过西陵峡，部分航次可体验升船机或五级船闸。西陵峡滩多水急，是三大峡谷中最长的一段。
第 3–4 天：巫峡·神女峰·瞿塘峡DAY 3-4
逆流而上依次经过巫峡（神女峰）与瞿塘峡（夔门），换小船游神女溪或小三峡，并安排白帝城等岸上景点。
第 5 天：抵达重庆DAY 5
上午抵达重庆朝天门下船，可续游重庆或转机高铁。上水行程比下水多一天，换来更慢的节奏与更低的价格。
上水逆流船速较慢，过闸等待时间可能更长，备好消遣读物与零食。
常见问题FAQ
上水还是下水好？
赶时间选下水 4 天 3 晚；不赶时间、想更从容且价格更低选上水 5 天 4 晚。
上水会更晕船吗？
江面平稳，上水船速更慢反而更稳；过闸偶有晃动，易晕者备药即可。
上水多一天贵吗？
反而常见更便宜，因逆流航段舱位定价不同；具体以报价为准。